Vuelve a ti
Recupera vitalidad, claridad y descanso real con mi método L.E.I. y la Escucha Psico-Corporal,
Soy Mireia, terapeuta Psico-Corporal y creadora del método L.E.I. (La Escalera Interior). Desde 2015 acompañando a personas a conectar con su cuerpo y comprender de donde viene su ansiedad o depresión, a regular su sistema nervioso y a recuperar las ganas de vivir, sin necesidad de pasar años en terapia.
Si hoy estás en un momento de cambio vital, sientes ansiedad, depresión, trastornos de sueño o soledad existencial y te cuesta sostener tu día a día o tomar decisiones con calma, no es falta de fuerza o propósito: es tu cuerpo pidiendo una forma más amorosa de sostenerte.
Porque si tu cuerpo no se siente seguro, tu mente no puede descansar.
Y si no descansas, es difícil confiar en la vida, elegir y crear con sentido.
Con Escucha Psico-Corporal Aquí vas a aprender a:
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Regular tu sistema nervioso y salir de la saturación
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Reconectar con tu cuerpo como fuente de claridad, descanso y dirección
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Construir tu L.E.I., un camino simbólico y práctico que te ayuda a recuperar tu centro y crear una vida en la que te guste estar
- Dejar de vagar entre técnicas o rituales que te desconectan aún más,
¿Qué te ofrezco?
Un Reset Vital para que reconectes con tus ganas de vivir con el verdadero descanso que vive en tu Yo Profundo,
Conmigo aprenderás a descansar en tu vida.
Porque recuerda, descansar y dormir no es lo mismo y hay un tipo de cansancio, que no se cura con horas de sueño, sino con presencia.
El cuerpo sabe. Trabajo con Escucha Psico-Corporal, conmigo aprenderás a acoger la ansiedad o la depresión, para transformarlo en claridad, decisiones sostenibles y acción con sentido. Es ciencia somática y también es magia: la de volver a ti con autenticidad, salud y dirección con la experiencia sentida que tienen un saber profundo que puede guiarte a tu sabiduría y salud encarnada.
La ansiedad o la depresión no definen quién eres.
Tu camino puede empezar hoy. En solo 5 semanas puedes recuperar tu confianza, tu calma y tus ganas de vivir, paso a paso, desde tu cuerpo haciendo amiga a tu mente en La Escalera interior.
Te acompaño a hacer de tu cuerpo y tu experiencia vital, un lugar seguro.
en el que crear una vida donde puedas respirar, descansar y sentirte tú.
¿Por dónde empezar?
Tras más de una década estudiando la relación entre cuerpo, dolor, creatividad y vacío existencial, he creado un método que acompaña con profundidad sin necesidad de largos procesos terapéuticos: L.E.I. – La Escalera Interior.
Un camino simbólico y práctico de 5 semanas para ayudarte a transformar la ansiedad y la depresión para descansar de verdad, recuperar tu energía vital y volver a sentirte tú, con calma, fuerza y sentido.
¿Qué trabajamos en L.E.I.?
Descubrirás que hay detrás de tu ansiedad o depresión o cómo el miedo al rechazo, la fatiga mental, el vacío interior o el perfeccionismo están afectando tu descanso, tus decisiones y tu salud.
Con mi acompañamiento aprenderás a:
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Regular tu sistema nervioso sin técnicas invasivas
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Transformar la ansiedad o la tristeza en claridad creativa
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Reconectar con tu cuerpo como guía de confianza
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Descansar de forma profunda, cada noche
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Volver a desear la vida, sin traicionarte
Todo esto a través de un enfoque propio de Escucha Psico-Corporal, una práctica terapéutica que une cuerpo, filosofía vivencial y simbolismo.
Porque no se trata de sanar. Se trata de descansar en ti, de recuperar tu fuego con raíz y construir una vida que te represente.
Paso a paso. Con alma, calma y dirección
Si estás aquí es para volver a ti
Quizás ya has probado mil métodos, la terapia, Yoga, Meditación, la espiritualidad o has leído mucho… pero sigues sintiendo ansiedad, estrés, depresión o soledad existencial que camuflas en la falsa autosuficiencia
Estás aquí porque te has dado cuenta de que no necesitas arreglarte, que no te has roto, sólo necesitas volver a ti. Recordar tus ganas de vivir, sin tener que “hacer más”
Y para eso estoy aquí: para ofrecerte una experiencia sentida de autoconocimiento y transformación, un Reset Vital
Porque tu salud, tu calma y tu verdad no están fuera.
Están esperando dentro.
Y este es tu momento de volver a ti
Tu primer paso: Kit Gratuito
Reset Claridad
Un mini ritual para calmar tu sistema nervioso, reconectar contigo
Incluye audio guiado + plantilla descargable.
Lo recibes al escribirme un correo con la palabra “RESET” desde el botón de abajo
reserva tu Programa L.E.I.
Un acompañamiento de 5 semanas
Con Escucha Psico-Corporal que te ayudará a descansar profundamente y a recuperar tus ganas de vivir
aprenderás a descansar profundo en tu vida y recuperar la vitalidad para caminar con sentido
Si te has cansado de poder con todo, de buscar respuestas fuera de ti y quieres encontrar descanso, claridad y confianza, es hora de construir tu L.E.I. con Escucha Psico-Corporal
No se trata de hacer más.
Se trata de ser más tú.
01
Este programa es para ti si:
- Vives con ansiedad, depresión, o dolor crónico
- Te cuesta sostener el foco y compromiso en tus proyectos.
- Sientes que has perdido el sentido, aunque por fuera todo parezca en orden
02
¿Qué incluye cada escalón de tu L.E.I.?
- 5 sesiones online individuales.
- Diario digital de integración + 1 sesión grupal
- Apoyo por mensaje entre sesiones.
- Rituales simbólicos personalizados.
- Prácticas somáticas y meditativas para restaurar tu sistema nervioso
- Sesiones grupales de Escucha Psico-Corporal y compartir en comunidad
03
¿qué vas a integrar con tu L.E.I?
Comprender que hay detrás de tu ansiedad o depresión
Recuperar salud y las ganas de vivir
te será más fácil descansar de verdad
Equilibrio en tu sistema Nerviosos
Nuevas conexiones Neuronales con Neuroestimulación
compromiso con tus proyectos y crear sin agobio
Conectar con la verdad de tu Yo Profundo y apoyarte en él
Sostener lo que empiezas sin abandonar a mitad
Confiar en tu dirección sin sentirte drenad@
Habitar tu soledad existencial y construir relaciones auténticas
Empieza a encontrar las respuestas dentro de ti.
Y a descansar, por fin, en tu vida.
Si has recorrido muchos caminos —terapia, yoga, libros, técnicas—
y aún vives con ansiedad, insomnio, fatiga, tristeza o dolor…
no es porque te falte fuerza.
Es porque tu cuerpo pide otra forma de sostenerte:
más sencilla, más amorosa, más real.
Aquí te acompaño a recuperar lo que más anhelas:
Ganas de vivir – Descanso profundo – Claridad para decidir sin dudar – Dirección para construir lo que sí importa
No tienes que cambiarte.
Solo necesitas recordar la fuerza que ya vive en ti.
Reserva tu Reset Vital con Escucha Psico-Corporal
en caso de no funcionar, escribirme un email a mireiasella.a@gmail.com
cada semana te envío una carta a tu correo para recuperar tu calma, confianza y foco creativo para construir proyectos y vínculos con alma y sobre todo, sostener el compromiso contigo, sin agotarte en el intento
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Cada mes subo un nuevo episodio en mi Podcast “Viaja a tu Centro”, donde exploramos estos temas – Puedes escucharlo aquí y viajar a tu centro
Testimonios
Raquel
★★★★★
En mi proceso con Mireia he aprendido a “aterrizar” en el cuerpo todo lo emocional, que hasta ese aprendizaje, tendía siempre el mismo dolor, Mireia supo aportarme siempre puntos de vista que aún hoy me sirven de apoyo. Me ayudó con sensibilidad y profesionalidad a escucharme
Mariela
★★★★★
En las sesones con Mireia siento paz, llegé muy inestable y me ayudó a sentirme segura, desde el primer momento te hace sentir en casa con confianza para expresarte. La ayuda es muy recomendable. Hacer las 5 sesiones terminao con un paseo en el que me sentí regresar con fuerza a mi
Javier
★★★★★
Mireia trabaja de un modo contundente y sutil al mismo tiempo. Mi experiencia con ella es de un aprendizaje profundo acerca de aspectos clave de mi personalidad y mi forma de ver el mundo. Es enormemente intuitiva, positiva, cercana, directa y sanadora. Lo que he comprendido en mi terapia con ella me parece esencial y revelador. Una inmensa ayuda
Yolanda
★★★★★
Maravilloso viaje, es fantastico encontrarte con personas que hablen tu idioma, sentirte comprendida, acompañada y arropada desde la libertad, así me he sentido yo con ella. Sigue acariciando y la esencia que cada uno llevamos dentro.