Somo el resultado de lo que cultivamos desde nuestro interior, a veces sólo necesitas aprender a escuchar a tu cuerpo y hacer amiga a tu mente.
Soy Mireia, terapeuta psico-corporal y asesora creativa. Desde 2015 acompaño a personas que experimentan estres, tensión o bloqueos al atravesar un cambio en sus vidas, ayudo a comprender la dimensión somática de su malestar, para transformar el dolor en una oportunidad de empezar a vivir con salud y sentido, sin necesidad de pasar años en terapia.
Si hoy estás en un momento de cambio, sintiéndote saturad@, o con dificultades para descansar: no estás sol@
Comprende y libera cómo tu cuerpo somatiza la ansiedad, la tensión o dolor crónico y vuelve confiar en ti.
Te acompaño con Escucha Psico-Corporal, Filosofía y creatividad a:
-
Regular tu sistema nervioso y salir de la saturación mental y emocional.
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Reconectar con tu cuerpo como brújula de claridad, descanso y dirección.
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Dejar de saltar entre técnicas terapéuticas y “rituales mágicos” que te desconectan aún más.
- Pasar del estrés que bloquean tu cuerpo y mente a la confianza y claridad para impulsar tu vida.
te dejo un primer paso para conocernos: entrenamiento gratuito
7 días para transformar el estrés que bloquean cuerpo y mente en confianza y recuperar el impulso vital que estabas buscando. Empezamos el 27 de Agosto.
Lo que te ofrezco en mis programas,
no sólo una técnica, es una forma de vida.
Otras terapias se centran sólo en hablar (enfoque muy mental), otras sólo en la energía (reiki, registros, breadwork etc.) y otras trabajan desde sólo lo “espiritual” desconectándote aún más del cuerpo y de la vida, lo que te deja sin anclaje real en lo cotidiano.
Tras más de una década estudiando la relación entre cuerpo, dolor, la psique, creatividad y vacío existencial, he creado mi Método SENTIR con Escucha Psico-Corporal para acompañarte con profundidad sin necesidad de largos procesos terapéuticos.
¿qué aprenderás conmigo?
Aprenderás a escuchar tu cuerpo y tu mente como aliados para tu vida.
A reconocer lo que tu dolor y tu vacío intentan decirte y transformarlo en fuerza, claridad y calma.
Desde el primer día sabrás cómo acompañar tus síntomas, tus pensamientos y tus emociones, para pasar del bloqueo, la tensión o la tristeza a sentirte en equilibrio contigo.
Lo que hoy pesa en ti, puede convertirse en tu impulso más grande para volver a vivir con confianza
¿Por dónde empezar?
MI PROGRAMA L.E.I. – La Escalera Interior
4 meses para ayudarte a transformar la frustración vital, las crisis existenciales, el estrés o la tensión en una nueva oportunidad para habitar tu vida: recuperar autoestima, confianza y claridad para volver a sentirte tú.
APRENDERÁS A:
- Regular tu sistema nervioso sin técnicas invasivas.
- Transformar la ansiedad o la tristeza en claridad creativa.
- Reconectar con tu cuerpo y mente como brújulas de confianza.
- Transformar el dialogo interior.
Si estás aquí es para volver a ti
Quizás ya has probado mil métodos terapéuticos, psicología, Yoga, Meditación, la espiritualidad o has leído mucho… pero sigues sintiendo el mismo bloqueo, ansiedad, estrés, depresión o soledad existencial.
Estás aquí porque te has dado cuenta de que no necesitas arreglarte, sólo necesitas volver a ti: revelar tu singularidad.
Y para eso estoy aquí: para acompañarte y ofrecerte una experiencia sentida de autoconocimiento y transformación profunda.
Aquí comienza tu verdadera transformación.
Si te has cansado de arrastrar esa mochila invisible que pesa y provoca dolor en tu cuerpo y quieres hacer amiga a tu mente, descansar en tu verdad, recuperar claridad y confianza, es hora de construir tu L.E.I. con Escucha Psico-Corporal.
No se trata de hacer más, se trata de ser más tú.
01
Este programa es para ti si:
- Vives con ansiedad, depresión, o dolor crónico.
- Tienes tendencia a somatizar lo que sientes
- Te cuesta sostener tu calma y compromiso.
- Sientes que aunque por fuera todo parezca en orden, has perdido el sentido vital.
02
¿Qué incluye cada escalón de tu L.E.I.?
- sesiones online individuales.
- Sesiones grupales y diálogos sentidos.
- Diario digital de integración.
- Apoyo por mensaje entre sesiones.
- Rituales personalizados.
- Prácticas somáticas y movimiento consciente.
03
¿qué vas a integrar?
- Comprenderás la raíz de tu ansiedad o depresión
- Empezar a encontrar las respuestas dentro de ti.
- Recuperar salud y deseo de vivir.
- Conectar con la verdad de tu Yo Profundo y apoyarte en él.
- Equilibrio en tu sistema Nervioso.
- Nuevas conexiones Neuronales con Neuroestimulación
- Propósito y compromiso con tus proyectos
- Construir relaciones auténticas
No se trata de cambiar quién eres, sino de dejar de pelear contigo.
Paso a paso, como hice yo misma, como han hecho tantas personas que se atrevieron a hacerlo diferente, puedes volver a habitar tu vida.
Testimonios
Raquel
★★★★★
En mi proceso con Mireia he aprendido a “aterrizar” en el cuerpo todo lo emocional, que hasta ese aprendizaje, tendía siempre el mismo dolor, Mireia supo aportarme siempre puntos de vista que aún hoy me sirven de apoyo. Me ayudó con sensibilidad y profesionalidad a escucharme
Rocío
★★★★★
En 5 sesiones de enraizarme a la tierra he visto una evolución en mi sistema nervioso sorprendente, es un espacio para conectar con la autenticidad más instintiva. Me sentía en una jaula mental, en un laberinto que me volvía siempre al mismo lugar. Estar con Mireia ha sido un antes y un después en cuanto a mi confianza, he vuelto al cuerpo de una manera muy distinta, con una escucha más atenta, cariñosa. Con ella he podido recordar que en mí están todas las herramientas que necesito para sostener mis procesos mas densos y profundos. Tiene una energía tan pura en las sesiones virtuales que la sientes físicamente ahí contigo en todo momento. He visto partes de mí fragmentadas y con su acompañamiento las he ido recolocando, movilizando y dándoles un nuevo espacio más amplio, amoroso, pero sobre todo seguro.
Javier
★★★★★
Mireia trabaja de un modo contundente y sutil al mismo tiempo. Mi experiencia con ella es de un aprendizaje profundo acerca de aspectos clave de mi personalidad y mi forma de ver el mundo. Es enormemente intuitiva, positiva, cercana, directa y sanadora. Lo que he comprendido en mi terapia con ella me parece esencial y revelador. Una inmensa ayuda
Yolanda
★★★★★
Maravilloso viaje, es fantastico encontrarte con personas que hablen tu idioma, sentirte comprendida, acompañada y arropada desde la libertad, así me he sentido yo con ella. Sigue acariciando y la esencia que cada uno llevamos dentro.
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en caso de no funcionar, escribirme un email a mireiasella.a@gmail.com