Trauma, ansiedad o depresión, no definen quien eres
Lo que nadie te contó sobre tus síntomas físicos, tensiones mentales o dolores, es que no hay nada malo en ti.
Tu cuerpo y tu mente no te están fallando, te están hablando. Se puede avanzar sin forzar, pero no sin sentir.
Aquí te ayudo a comprender y liberar a través de la Escucha Psico-Corporal cómo tu cuerpo somatiza para recuperar confianza y vitalidad sin pasar años en terapia.
Da tu primer paso en La Escalera Interior con Escucha Psico-Corporal
Seguramente ya has probado mil terapias y cursos:
Yoga, Meditación, constelaciones, PNL, Coaching, respiración, astrología, canalizaciones… pero sigues sin encontrarte bien en tu vida, a veces con trastornos de sueño, tensiones corporales o tristezas profundas con un estado de alerta que te agota.
Aprender a sentirte en hogar en tu cuerpo y hacer amiga a tu mente es el primer paso para descansar, confiar, elegir y crear con sentido.
Ya no necesitas más respuestas, sino volver a ti, regular tu sistema nervioso para comprender la raíz de tu dolor, liberar los síntomas somatizados, para reducir estrés mental, físico y emocional para recuperar tu bienestar desde el interior.
¿Estás en un momento en el que sientes que algo dentro de ti pide un cambio en tu forma de vivir?
¡
¿Te ha pasado sentir que estás tan cansad@ que ya no sabes si seguir o soltarlo todo?
Cada dolor tiene un componente emocional, mental y espiritual.
Si has llegado hasta aquí, tal vez has comprendido algo esencial: No necesitas arreglarte, Sólo necesitas volver a ti, desde un lugar real, amoroso y profundo.
No se trata de exigirte más: se trata de encontrar una forma más auténtica y amable de vivir, que te devuelva claridad, confianza y ganas de crear lo que deseas.
Las tensiones o las tristezas del camino, también se pueden utilizar como fuente de energía para tu nueva vida.
Si intuyes que hay otra manera de estar en la vida, más ligera, más tuya, más conectada, más presente con salud y con descanso: Estás en el lugar correcto.
El cuerpo ya sabe las respuestas
Con la Escucha Psico-Corporal, aprenderás a acoger lo que surge en ti, para transformarlo en claridad, decisiones sostenibles y acción con sentido.
Es ciencia somática y también es magia: la de volver a ti con autenticidad, salud y dirección.
Cuando aprendes a regular tu sistema nervioso, a escucharte con honestidad y a reconectar con tu centro. El trauma, la ansiedad, la depresión, dejan de mover tu vida y todo empieza a tener más sentido.
– Descansas mejor.
– Decides con más claridad.
– Te expresas con autenticidad.
– Te vuelves a sentir viv@.
Por eso creé L.E.I. – La Escalera Interior:
Un proceso profundo y transformador de 5 semanas para comprender la dimensión somática de tu dolor, calmar tu sistema nervioso, reconectar con tu fuerza vital y habitar tu vida desde dentro, hacia la vida: sin necesitar años de terapia
Estás a un paso de volver a ti.
te acompaño
no sólo aprenderás a liberar tu ansiedad, depresión o dolor crónico: también recuperarás tu energía vital, tu claridad, confianza y dirección en sólo 5 semanas
01
Escucha Psico-corporal
Para aprender a escuchar el síntoma en cuerpo, tu mente y emoción para liberar dolor, tensión, activación del nervio vago, promover la creación de nuevas neuronas, recuperando la sensación de seguridad y sentido interna
02
Filosofía Y Epiritualidad práctica
atenderás el mensaje de tu dolor con verdad y sin dramatizar para avanzar en tu vida tu fuerza interna y comprender otra manera profunda y sencilla de elegir tu camino desde la sabiduría interior de tu Yo Profundo
03
Creatividad Simbólica
Ejercicios y prácticas para anclar tu energía, tus decisiones y tus límites, para transformar lo que sientes en salud, en abundancia, en proyectos o vínculos con alma sin agotarte en el intento
reserva tu L.E.I.
Formato 1a1 + diálogos grupales en comunidad y compartir en una red segura
ANTES
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Dispersión mental y ansiedad
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Tristeza profunda o depresión emocional
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Dudas constantes que bloquean decisiones
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Desconexión del cuerpo y de lo que sienten
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Comparación constante y autoexigencia sutil
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Soledad existencial aunque haya compañía
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Pérdida de motivación o propósito
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Falta de compromiso con su propio bienestar
AHORA
- Descanso profundo y sensación de hogar interno
- Foco en lo que de verdad importa
- Decisiones desde el alma, no desde la urgencia
- El cuerpo como brújula viva de claridad y dirección
- Vínculos auténticos, nutritivos y recíprocos
- Pensar y sentir como aliados en la vida
- Presencia encarnada, sin lucha, sin huida
Este camino es para ti si:
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Estás en un momento de cambio vital y te interesa la salud holística
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Convives con ansiedad, depresión, insomnio o dolor crónico y buscas comprender su raíz somática
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Tienes compromiso contigo y quieres avanzar respetando tu ritmo
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Te has cansado de probar mil técnicas que te desconectan de ti
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Deseas integrar cuerpo, mente, alma, verdad y belleza en un mismo camino
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Quieres aprender Escucha Psico-Corporal para aplicarlo en tu vida o acompañar a otras personas
No es para ti si:
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Buscas soluciones rápidas o fórmulas externas sin habitar el proceso
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Prefieres ignorar las señales de tu cuerpo o quedarte en la mente
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No estás dispuest@ a abrir un espacio real de conexión interior
“Pensé que el problema era mi falta de disciplina. Hoy sé que solo necesitaba aprender a sostenerme.” Laura
“Intenté mil métodos para mi ansiedad y la Escucha Psico-Corporal fue el primero que me ayudó a escucharme de verdad y conectar con mi parte más instintiva ” Rocío
“No era pereza. Era saturación.
Volver a mí me devolvió la energía y las ganas de vivir que había perdido.” Leticia
Construye tu L.E.I. Reset Vital con Escucha Psico-Corporal
¿Qué dolores y se siguen repitiendo en tu vida? ¿Sabes reconocer cuándo una emoción es una voz que te está atascando?
Tu cuerpo tiene un lenguaje que también puedes comprender para vivir con salud y sentido desde tu interior
El cuerpo ya sabe las respuesta, siempre habla con claridad a la persona que se adentra a escuchar. Aquí vas obtener una comprensión somática de tu ansiedad, depresión o dolor crónico y a empezar a liberarlo
Obtendrás mayor equilibrio mental y emocional, para vivir con enfoque interno
Dejarás de sobrevivir y empezar a vivir de manera auténtica desde tu verdad
Aquí te acompaño paso a paso, con Escucha Psico-Corporal
L.E.I. es un programa 1a1 y grupal online de 5 semanas
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- Recuperar el deseo de vivir, la creatividad y confianza
- Regular tu sistema nervioso, comprender la ansiedad, depresión o dolor crónico
- Aprenderás a descansar de verdad en tu cuerpo, tu voz y tu dirección interior.
- Navegar tus emociones y liberar los dolores.
- Transformar tu energía en decisión, acción y creación auténtica.
- Con respeto, escucha y herramientas vivas que te servirán para siempre en tu vida
Un espacio humano, cercano y seguro donde tu fuego interior se enciende con calma y raíz
Testimonios
Raquel
★★★★★
En mi proceso con Mireia he aprendido a “aterrizar” en el cuerpo todo lo emocional, que hasta ese aprendizaje, tendía siempre el mismo dolor, Mireia supo aportarme siempre puntos de vista que aún hoy me sirven de apoyo. Me ayudó con sensibilidad y profesionalidad a escucharme
Rocío
★★★★★
En 5 sesiones de enraizarme a la tierra he visto una evolución en mi sistema nervioso sorprendente, es un espacio para conectar con la autenticidad más instintiva. Me sentía en una jaula mental, en un laberinto que me volvía siempre al mismo lugar. Estar con Mireia ha sido un antes y un después en cuanto a mi confianza, he vuelto al cuerpo de una manera muy distinta, con una escucha más atenta, cariñosa. Con ella he podido recordar que en mí están todas las herramientas que necesito para sostener mis procesos mas densos y profundos. Tiene una energía tan pura en las sesiones virtuales que la sientes físicamente ahí contigo en todo momento. He visto partes de mí fragmentadas y con su acompañamiento las he ido recolocando, movilizando y dándoles un nuevo espacio más amplio, amoroso, pero sobre todo seguro.
Javier
★★★★★
Mireia trabaja de un modo contundente y sutil al mismo tiempo. Mi experiencia con ella es de un aprendizaje profundo acerca de aspectos clave de mi personalidad y mi forma de ver el mundo. Es enormemente intuitiva, positiva, cercana, directa y sanadora. Lo que he comprendido en mi terapia con ella me parece esencial y revelador. Una inmensa ayuda
Yolanda
★★★★★
Maravilloso viaje, es fantastico encontrarte con personas que hablen tu idioma, sentirte comprendida, acompañada y arropada desde la libertad, así me he sentido yo con ella. Sigue acariciando y la esencia que cada uno llevamos dentro.
Aquí empieza tu nueva L.E.I.
en caso de no funcionar los enlaces o formulario, escríbeme un email a mireiasella.a@gmail.com
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cada semana te envío una carta gratuita a tu correo para comprender la dimensión somática de tu dolor y recuperar tu calma, confianza para vivir de manera auténtica
Da tu primer paso para construir tu L.E.I.
Porque no se trata de sanar: se trata de volver a descansar en ti,
de recuperar tu centro y liderar tu vida con más confianza, calma, vitalidad y sentido.
tu primer escalón hacia tu verdadero hogar:
Hacia tus ganas de vivir